気軽に水素と酵素を摂取!生サプリメント【酵水素328選】

生サプリメント【酵水素328選】という商品をご存知でしょうか。これは「栄養機能食品」というサプリなのですが、「これを飲めば、厳しい食事制限や運動をしなくても痩せる!」というものではありません。減量は基本食事制限をしますが、そうすると必要な養分まで摂れなくなる可能性もありますよね。この生サプリメント【酵水素328選】は、その不足しやすい減量中の栄養素をサポートしてくれる栄養機能食品です。それでは詳しく紹介していきます。

生サプリメント【酵水素328選】は酵素と水素を補助できるサプリ

生サプリメント【酵水素328選】には美容と健康のために欠かせないビタミン、植物発酵エキス、水素パウダーなどが配合されています。因みに生サプリメント【酵水素328選】の名前にもなっている「328」という数字は、「328種の植物発酵エキス」が配合されているということから、30代を機に不足していく植物発酵エキスを、りんごやほうれん草、とうもろこし、トマト、キノコ類、海藻、野草等から採取して、サプリに凝縮しています。また、水素パウダーとは、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、二酸化ケイ素、硫酸マグネシウムに水素を入れた食物素材で、カラダに良いと言われている水素を吸収することが可能です。生サプリメント【酵水素328選】は、酵素も水素も補えるんですね。

減量には大事なビタミン類もたっぷり

生サプリメント【酵水素328選】には、ダイエットには大切なビタミン類もたっぷり含まれています。ダイエットとビタミンの関係を話しておくと、「ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12」といった「ビタミンB群」が減量には必須です。ビタミンB群は糖質や脂質の分解、代謝をサポートするほか、新陳代謝を促進してくれます。減量だけに限らず、ニキビなどの肌トラブルにも効果があるのです。たとえばビタミンB1は豆類や豚肉等に含まれ、糖質の代謝を促してくれます。ビタミンB2は卵やチーズ、牛乳等に含まれていて、脂肪の代謝を促してくれます。魚や落花生等に含まれるビタミンB6はたんぱく質の代謝を促す神経伝達物質の生成に重宝します。ビタミンB12はレバーや貝類に含まれていて、末梢神経の傷を修復してくれます。ダイエットをして食事制限をすると、こうしたビタミンが足りなくなりがちです。これらが不足してしまうと、貧血やめまい、神経障害、吐き気等の症状が表れることもあり、健康を損なってしまいます。生サプリメント【酵水素328選】はビタミンを多く含むので、健常にダイエットするためにはとても使い勝手が良いです。どれほど含まれるかというと、1袋90錠あたりで、ビタミンB1が豚もも肉約287枚分、ビタミンB2が鶏レバー約128枚分、ビタミンB6がアボカド約140個分、ビタミンB12はしじみ約244個分です。自分で調理をしてこれだけ摂り入れようと思えば非常に大変ですし、何よりも減量になりませんよね。健常的にダイエットしたい方には生サプリメント【酵水素328選】がとても重宝します。

結果を出したい減量に!効能を高める摂り方は?

生サプリメント【酵水素328選】の公式サイトを見ると、「1日三から六粒を目安に、水かぬるま湯とともにお召し上がりください」と指示があるので、「いつ摂取しなさい」というタイミングの決まりはないようです。しかし、サプリメントはやはり「いつ」飲むか、というタイミングで作用が違ってきたりしますし、そもそもタイミングを決められていなければ、「いつ飲んだら良いのか」と悩んでしまいますよね。そこで、結果を出すための効率的な飲み方はどうなのかご紹介します。生サプリメント【酵水素328選】の電話サポートセンターに「いつ摂れば良いのか」と聞いてみた方がいるようで、その人の情報によれば「生サプリメントはいつ摂取しても良い。肝心なのは、摂取するタイミングよりも継続すること。ただし、多数の方は食事の前に飲んでいる」という返答が得られたそうです。生サプリメント【酵水素328選】には口から摂取したものを分解し、吸収する働きもあるので、食事の前に摂取しておくとその滋養分の吸収作用が高まるのではないか、と考え食事の前に摂る方が多くいるようです。ということで、「いつ摂取するか」より「続けること」。「いつ摂取するのか」を自分で定めて日々同じ時間に飲むクセをつけるのが一番効果的なようです。

酵素に運動も加えて!より燃焼系ボディに

ダイエットと相性が良いと言える生サプリメント【酵水素328選】ですが、そもそも「運動」と「食事制限」をなしでは効率よく減量することは不可能です。運動をして筋肉をつければ基礎代謝が高くなるので、脂肪を燃焼しやすい身体になれます。そこでサプリメントの摂取と並行して行いたい運動を紹介します。とは言っても、「運動」と言うとと激しい筋トレや息切れするようなランニングを想像してしまってやる気が消失してしまいませんか?今回はそういった苦しいトレーニングではなくちょっとした時間で気軽にできるシェイプアップのご紹介です。まず、肩幅よりも少し広めに足を広げ、次に背筋を伸ばして両腕をおろします。そしてその時に肩甲骨がきちんと上下するように動かすことに注意してください。そしてまた腕を元の場所まで戻します。この両腕の上げ下げの動作を反復するだけでもシェイプアップできますよ。短時間であっても続けることが大事です。酵素を摂り入れながら燃焼系ボディを志しましょう!