お腹にいいことあるかも!朝活酵素で心地良い生活

「朝活酵素」は生酵素サプリメントとして、腸内環境の改良に効果的です。とりわけ生酵素であることにこだわっていて、効果的なマテリアルをきちんと届けられるようになっています。その「朝活酵素」を正確に摂ってライフサイクルの向上を試みる事が、快適な腸内環境への手近な方法なのです。腸内環境が落ち着くことで体も健常になるでしょう。そこで「朝活酵素」の成分やこだわりについてご説明します。腸内環境に困っている人は、参考にしてください。

朝活酵素は「生」に固執した酵素サプリメント

「朝活酵素」は「生」であることに固執した酵素サプリメントです。生酵素・生酵母・生麹の3つにこだわり、体の中からスッキリできるように作られています。腸内環境が正常でないことは、排出が快調でなく体に負担が掛かる状態です。さらに、ストレスや不規則な食事を繰り返すと、酵素は少なくなってしまいます。そこで、腸内環境を良くするために酵素を補う必要があるのです。しかしながら、酵素は熱に弱いことが難点で、約48度を超える熱で酵素の作用は消え冷やしても戻りません。酵素を豊富に含む食材を調理して食べても、有効な酵素は摂れていないということです。「朝活酵素」は加熱処理せず「フリーズドライ製法」で5個の消化酵素を生きたまま粉末化していることが特性です。生きた酵素は、食べたものの消化や吸収を手助けする効果や基礎代謝力を上げることが可能です。したがって、腸内環境を改善し便秘解消によるダイエットや脂肪が燃焼しやすいカラダ作りをすることができるのです。「朝活酵素」には、39種の酵母菌が配合されています。酵母菌は、カラダに必要な蛋白質やビタミン、ミネラルなどの栄養分を豊富に含んだものです。さらに、生酵母は糖質を食べて分解するので、体内に吸収される糖質の量を減らすことが可能です。よって、生酵母のはたらきで美容と太りにくい体へのサポートをすることができるのです。さらに、あわや大麦等7種の生麹を含んでいます。麹菌は代謝をする際にビタミン類を発生させることができる菌ですので、美肌や疲労改善に有効的です。

こだわり原料で胃腸の善玉菌を手助けする効果が期待できる!

「朝活酵素」に熱で処理した「FK-23乳酸菌」を約6兆個入れることで、善玉菌をサポートする作用が期待できます。加熱処理をすることで、胃酸に破壊されずに腸まで運ぶことが可能です。ナノ単位まで小さくなった乳酸菌なので、腸管での吸収が快調に行われます。したがって、腸管のはたらきを快活にして腸内環境の改良をすることができるのです。生きた菌よりも加熱処理をしている方が、約3倍の作用があると言われます。また、「FK-23乳酸菌」は元から腸にいる善玉菌のエサとなり、善玉菌の育生活動にも有効的です。善玉菌が増えると、悪玉菌の作用や繁殖を抑えることができます。善玉菌と悪玉菌、日和見菌の三種類のバランスを保つためにも「朝活酵素」で腸内環境の改善をすることが効果的なのです。

朝活酵素の作用を引き出す飲み方は

「朝活酵素」は、一日約2粒を食前に摂取していきます。食前に摂ることで、有効な材料が腸内に運びやすくなるからです。さらに、生酵素や生酵母は食べ物の分解や消化を手助けする作用があり、肥満の要因になる物質を分解してくれます。こういったはたらきで、糖質や脂質などを分解し溜めすぎないようにしてくれます。さらに、生酵母や水溶性食物繊維の難消化性デキストリンが配合されているので、血糖値の上昇を抑制することが可能です。食後は血糖値が上がりやすいので、上昇を抑えることで太りにくい体質にすることも可能です。飲む際は、水や白湯で飲みましょう。ジュースやカフェインの入ったお茶やコーヒーは成果が低下します。腸内環境を向上して排便をスムーズにするには、たくさんの水分が必要です。飲みやすい水や白湯を多く飲むことを意識するといいでしょう。

さらに成果を出したいなら生活向上も大事

「朝活酵素」の成果をもっと発揮させるためには、生活改善として食事の内容や運動の仕方を見直しするといいでしょう。生酵素サプリを摂っているからと言って、好きなものやこってりした食べ物を食べていては意味がありません。野菜をたっぷり食べることやカロリーを抑えるなどを注意することで、もっと成果を上げることができるのです。さらに、腸内環境を改良するためには、ほどほどの運動を心掛けると良いでしょう。激しい運動は交感神経を刺激するので、腸内環境の改善には適しません。腸内環境を改善させるには、副交感神経を優位にすることが大切なのです。よって、リラックスした状態での運動が良いです。ストレッチ等から始めて、少しのウォーキングが最適です。腸に少しの刺激を与えることができ、精神的にもリラックスできます。腹筋を鍛えると腸の筋肉も鍛えられるので、便秘がちの人には効果的です。さらに、腸内がアクティブに動くのは午後10時から深夜二時と言われていて、それよりも前に食事を終わらせることが理想とされています。できるだけ午後9時までに食事は終わらせましょう。さらに、満足な睡眠をとることで自律神経を落ち着かせることができ、腸内環境の向上にも繋がります。