ファスティングのお供に推奨!優光泉酵素

最近は酵素ドリンクを活用ファスティングが人気です。数ある酵素ドリンクの中でも優光泉は長年断食に関わっているプロが販売しているもの。それだけファスティングの結果も見込めます。ただし断食には空腹感がつきもので、はじめから無理な方法をとってしまうと反動から結果にもなりかねません。ファスティングを始める前には目的や狙いを明らかにしておくことが大事です。ここでは優光泉の特質を述べた後、優光泉を活用した4つのタイプの断食をみていくことにします。

優光泉は国産ベジタブルの酵母から製造された酵素ドリンク

優光泉をはじめ最近では様々な種類の酵素ドリンクが発売されていますが、そもそも酵素ドリンクとはベジタブルやフルーツを発酵させた食物酵素を多く含む飲料であるということができます。
優光泉は原料となる60種類にも及ぶ野菜やフルーツをすべて国内産でまかない、しかもそのうちの90パーセントは会社のある地元九州産です。地元で原料を仕入れることができるため、旬の野菜や果物を手軽に仕入れることができるのです。もともと旬のベジタブルは栄養豊富である上に、優光泉はキャベツ等の葉物ベジタブルの根やゴボウやレンコンといった根菜類の皮や葉の部分まで旬の材料を全て使っていて、栄養豊かなベジタブルの栄養を濃く抽出させています。
さらにベジタブルはジャガイモ・もやし・トマト等の陰性とゴボウ・人参・かぼちゃ等の陽性とに分類できますが、優光泉はこの陰陽も考慮した飲料です。陰性のベジタブルを多くし過ぎて体を冷やすことのないように、陰陽両者の野菜を均一に配合しています。

砂糖も添加物も不使用!だから身体に優しい

販売されている多くの酵素飲料には、砂糖が使用されています。砂糖、特に白砂糖は、糖質過多による糖化現象や血糖値の乱高下を招く元凶になりなるべく回避した方がいいといわれていますが、酵素ドリンクの原材料であるベジタブルとフルーツのエキスを取り出すために砂糖が不可欠なものとなっていました。
ですが優光泉では野菜やフルーツを発酵させるのに日本古来の製法をとっており、白砂糖も黒砂糖も未使用で麦芽糖を使用して発酵させています。麦芽糖は多糖類で分子が大きいため、腸から徐々に吸収され血糖値の上昇がゆっくりという性質があります。さらにこの麦芽糖は存分に発酵された場合には糖分が完全に溶解されて検出されなくなるものです。そのような性質を持った麦芽糖でさえ優光泉では酵素エキスを取り出すための必要最低限の分量だけしか使われておらず、カロリーがなるべく抑えられています。
また優光泉は1ミリリットルの中に数百万個もの酵母菌が生きた状態で入っている発酵食品。発酵し続けているため、防腐剤等の食品添加物は不要です。また水や各種液糖などで全く希釈しておらず、香料等も加えていない完全無添加の原液100%の酵素飲料です。
このように優光泉に入っているのは、野菜や果物の天然物そのもののみ。優光泉を飲用した時には大地の恵みが身体に染み込んでくるだけで、味わいも身体にも優しいものとなっています。

優光泉で断食に挑戦

食物酵素を含んでいる酵素ドリンクは、体内酵素に作用することにより代謝機能を上げる等丈夫な体作りに役立つドリンクです。そればかりか数々の食品の栄養を濃縮しているため、ファスティングをする時の補助食品としての役割も果たします。とりわけ優光泉の開発製造元は、20年以上も昔から酵素の持つ力に着目した断食などを教授してきているファスティングのプロです。その専門家が長年の経験を生かして製作した酵素ドリンクが優光泉。優光泉を利用すれば気兼ねなく断食にチャレンジしてみることができます。
優光泉の販売元の公式サイトで紹介されている断食方法は4種類。
まず一番手軽にチャレンジできるものがプチ断食で、1日のうち朝ごはんだけの1食を優光泉に置き換えるという簡単な方法です。これは断食ビギナーや無理をしたくない人向けで、数週間から1か月をかけて小さく徐々に成果を出していきます。
その次のステップが、丸1日食事は摂らず優光泉だけを飲用して過ごす1日ファスティング。1日に優光泉20ミリリットルを9回以上摂るだけです。プチ断食と比べて負荷は増えますがその分結果も見込めます。
この1日ファスティングをより強力にしたのが1日断食(1週間延長)です。これは1週間何も食べないというわけはなく、最初の1日は優光泉のみで過ごしますが、その後の2~7日目は朝昼は時間に関係なく優光泉だけ夕食は普通の食事という1日1食を続けます。かなり厳しい内容ですが、より素早く高い効果を出すことができる断食方法です。
そして最も厳しいのが3日ファスティングで、これは3日間食事を一切とらず優光泉だけで過ごします。4日目以降6日目までも食事を摂れるのは1日に1回だけなので、最大級の効果は得られるとしてもかなり厳しい手段です。

結果を出したいあなたに!知っておきたい注意点は?

プチファスティングや1日ファスティングをしていたらどうしても空腹を感じてしまいます。そのような場合に重要なことはすぐ優光泉を飲用すること。我慢しすぎるとプチ断食の場合には昼と夜で食べ過ぎてしまったり、1日ファスティングであれば途中で我慢しきれなくなってしまう可能性もあります。挫折してしまう前に、1回あたり35kcalとローカロリーの優光泉を飲んで空腹感を充たしておくことが大切です。
またファスティングすると、塩分欠乏により頭痛がしたり眠くなることがあります。断食中であっても、梅干しや塩などで塩分を補給することが重要です。塩分を補給すれば空腹も満たされることになります。
結果を早く出したいあまり過度なファスティング方法をとってしまっては、反動が生じて逆成果になってしまうこともあります。断食を始める前に意図と目標をしっかり見定め、自分に合ったファスティング方法を見つけることが大切です。テイストも良い優光泉の助けも借りて、理想の体型を手に入れて下さい。